Magret de canard cuisson basse température

Plat principal 2 personnes 55 min 856 kcal
Préparation15 min
Cuisson40 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie856 kcal
Lipides32,8 g
Glucides12,4 g
Protéines81,6 g
Fibres0,5 g
Sodium1 315,1 mg

Ingrédients

2personnes
  • 2 Qte Magrets de canard
  • 1 Pincée Poivre
  • 2 CaS Confits d'oignons
  • 50 Gr Champignons
  • 50 Cl Vin rouge
  • 1 CaS Fonds de bœuf

Préparation

  1. Etape 1: Commencer par préparer la sauce à l'avance : Faire chauffer le vin et les champignons avec le fond de veau.
  2. Laisser réduire de façon à ce qu'il vous en reste 1/3 environ.
  3. Etape 2: Ajoutez-y le confit d'oignons, bien remuer, assaisonner et laisser mijoter un peu.
  4. Goûter pour rectifier sel poivre si besoin.
  5. Etape 3: Au dernier moment, réchauffer la sauce en y incorporant 40g de beurre.
  6. Etape 4: Sortir les magrets du frigo minimum 30 minutes avant de les cuire, les poivrer avec le poivre assaisonné ou un mélange.
  7. Etape 5: Préchauffer votre four a 80° maximum avec le plat dans lequel votre magret ira au four.
  8. Etape 6: Faire bien chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle, et saisissez les magrets en commençant par la face grasse, les saisir 4 minutes au total.
  9. Cette opération constitue à former une "croûte" afin de refermer les ports de la viande et qu'elle puisse retenir tout le jus et le sang à l'intérieur, ce qui garanti une viande tendre et juteuse.
  10. Etape 7: Une fois les magrets saisis, les mettre au four à max 80° dans le plat prévu, laisser les ainsi 40mn pour une viande juste rosée, un peu mois (30mn) pour une viande plus saignante.
  11. La température à coeur de la viande devrait être de 65° pou une cuisson juste rosée, je l'ai cuite 30mn pour arriver a une température de 55° environ, saignant.
  12. L'avantage est qu'une fois le temps de cuisson atteint, vous pouvez baisser le four a 60° et laisser votre viande patienter 1h sans aucun problème, ce qui laisse du temps pour pleins d'autres choses.