
Pancakes au yaourt
Dessert 4 personnes 35 min 444 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie444 kcal
Lipides14,1 g
Glucides63,0 g
Protéines13,6 g
Fibres4,3 g
Sodium253,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 270 Gr Farine de blé
- 2 Qte Oeufs
- 1 Qte Yaourt brassé
- 15 Cl Lait demi-écrémé
- 1 CaS Jus de citron
- 1 CaS Huile d'olives
- 25 Gr Beurres fondus
- 0,5 Qte Sachets de Levure chimique
- 0,5 CaS Extraits de vanille
- 3 CaS Sucre
- 1 Pincée Sel
- 1 CaC Bicarbonate de soude
Préparation
- Etape 1: Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
- Etape 2: Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, le bicarbonate de soude et la levure.
- Etape 3: Mélanger les jaunes d'oeufs avec le yaourt et l'huile et ajouter ce mélange à la première préparation.
- Etape 4: Faire chauffer le lait avec le beurre puis verser cette préparation sur l'appareil petit à petit, et mélanger.
- Ajoutez le jus de citron, l'extrait de vanille et mélanger de nouveau.
- Etape 5: Monter les blancs d'oeufs en neige bien ferme avec la pincée de sel.
- Les incorporer délicatement à la pâte avec une spatule.
- Etape 6: Laisser reposer la pâte sous un torchon environ 30 minutes à température ambiante.
- Etape 7: Faire chauffer une poêle huilée et déposer une petite louche de pâte au centre en formant un cercle.
- Cuire les pan-cakes à feu moyen quelques minutes.
- Etape 8: A déguster tiède.