Osso bucco à l'orange

Accompagnement 4 personnes 15 min 226 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Par Hugeux claire

Informations nutritionnelles

Énergie226 kcal
Lipides0,3 g
Glucides11,0 g
Protéines34,9 g
Fibres1,2 g
Sodium105,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 80 Gr Oignons
  • 600 Gr Jarret de veau
  • 1 Qte Oranges non traitées
  • 50 Gr Céleris branches
  • 1 Qte Bouquets Garnis
  • 200 Gr Tomates
  • 10 Cl Vin blanc

Préparation

  1. Dans une cocotte faites chauffer 1 cl d'huile d'olive. Saisissez vivement la viande sur chaque face.
  2. Ajoutez l'oignon épluché et coupé en petits dés. Laissez-le suer jusqu'à légére coloration.
  3. ÉTAPE 4
  4. Ajoutez le céleri branche taillé en dés. Mélangez délicatement et faites suer 1 min. Mouillez de vin blanc.
  5. Laissez bouillir pendant 1 min avant d'ajouter les tomates pelées et épépinés.
  6. ÉTAPE 5
  7. Epluchez l'orange au couteau économe et faites blanchir les zestes 3 min dans de l'eau bouillante.
  8. Egouttez-les et taillez-les en julienne.
  9. ÉTAPE 6
  10. Coupez l'orange en deux pour en extraire le jus et versez-le dans la cocotte.
  11. Ajoutez le bouquet garni. Couvrez et laissez cuire 1 heure dans le four.
  12. ÉTAPE 7
  13. En fin de cuisson, retirez les morceaux de viande de la cocotte et le bouquet garni.
  14. Mixez le jus de cuisson et filtrez-le.
  15. Versez les zestes d'orange dans le jus juste avant d'en napper la viande.

Source : cuisineAZ