
Hachis à la polenta
Plat principal 4 personnes 65 min 680 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie680 kcal
Lipides49,8 g
Glucides17,7 g
Protéines20,0 g
Fibres1,5 g
Sodium103,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 250 Gr Polentas
- 200 Gr Veau haché maigre
- 200 Gr Chair à saucisse
- 5 Qte Tomates
- 2 Qte Oignons
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Feuilles de sauge
- 1 Qte Branches de thym
- 2 CaS Huile d'olives
- 70 Gr Beurre doux
- 125 Gr Parmesan râpé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Portez 12,5 cl d'eau salée à ébullition dans une grande casserole avec 30 g de beurre.
- Jetez-y la polenta et mélangez aussitôt avec une cuillère en bois.
- Faites cuire à feu moyen, sans cesser de remuer, pendant 7 à 8 min : La polenta doit se détacher des parois de la casserole.
- Versez-la dans un moule rectangulaire, égalisez la surface avec une spatule et laissez-la complètement refroidir.
- Faites chauffer l'huile dans une cocotte et mettez-y les oignons et l'ail pelés et émincés à revenir.
- Ajoutez le veau haché et la chair à saucisse et laissez dorer en remuant, avant d'ajouter les tomates épluchées et concassées.
- Salez, poivrez et parfumez avec la sauge et le thym émiettés.
- Laissez mijoter 10 min à feu doux.Préchauffez le four sur th.6 (180 °C).
- Démoulez la polenta et découpez-la en rectangles.Beurrez un plat à gratin et versez-y le hachis de viande à la tomate.
- Saupoudrez de la moitié du parmesan râpé et disposez par-dessus les rectangles de polenta.
- Parsemez-les de noisettes du beurre restant.Mettez au four et laissez cuire 20 min.
- 5 min avant la fin, saupoudrez du reste de parmesan et faites gratiner.