Quiche à la courgette et fromage de brebis

Plat principal 4 personnes 55 min 648 kcal
Préparation25 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie648 kcal
Lipides49,0 g
Glucides32,1 g
Protéines19,9 g
Fibres1,3 g
Sodium349,6 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Pâtes brisées
  • 2 Qte Courgettes - moyennes
  • 1 Qte Fromage de brebis
  • 3 Qte Oeufs
  • 20 Cl Crème liquide UHT

Préparation

  1. Etape 1: Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte.
  2. Tailler des fines lamelles de courgette à l'aide d'un éplucheur (ne pas utiliser le coeur de la courgette).
  3. Enrouler les lamelles sur elles-mêmes et les déposer sur la pâte (voir photos ci-dessous).
  4. Découper le fromage de brebis en cubes et les parsemer dans la tarte.
  5. Etape 2: Dans un saladier, battre les oeufs avec la crème.
  6. Saler, poivrer.
  7. Verser la préparation liquide sur la tarte en prenant soin de bien la répartir.
  8. Etape 3: Cuire pendant 30min dans un four préchauffé à 180°C.
  9. Servir chaud avec une salade verte.
  10. Etape 4: Astuces : Ajoutez 60g de lardons fumés pour apporter un côté fumé à la quiche.
  11. Vous pouvez remplacer le fromage de brebis par du chèvre frais.