
Velouté de Petits Pois et St-Jacques
Entrée 6 personnes 50 min 182 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie182 kcal
Lipides7,7 g
Glucides9,7 g
Protéines16,0 g
Fibres3,7 g
Sodium428,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Noix de Saint-Jacques surgelées
- 6 Qte Crevettes
- 375 Gr Petits Pois
- 1 Pincée Sel
- 1 CaC Basilic coupé
- 12 Cl Crème fraîche 15 %
- 100 Gr Allumettes fumées
- 30 Gr Oeufs de saumon
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Cuire les fruits de mer et lardons :
- Dans une poêle, chauffez un peu d’huile et faites griller les St-Jacques et ou crevettes sur toutes leurs faces, réservez
- Faites griller les lardons allumettes, sortez-les de leur gras et réservez sur du papier absorbant.
- Faire le velouté :
- Dans une casserole, portez à ébullition environ 1 litre d’eau salée, ajoutez les petits pois et cuisez-les environ 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres
- Égouttez les petits pois et versez-les dans le bol de votre mixer muni du hachoir, mixez finement, ensuite passez la purée au travers d’une passoire de manière à obtenir une purée lisse et surtout à récolter les petites peaux.
- Versez la crème en filet sur la purée tout en la fouettant, aérez-la.
- Assaisonnez de sel et poivre selon vos goûts, ajoutez le basilic,
- Assemblage :
- Versez la purée dans de petites verrines, coupez des petits morceaux de lardons avec des ciseaux et distribuez-les ainsi que les oeufs de saumon sur le dessus de la purée.
- Piquez les St-Jacques et Crevettes sur des brochettes décoratives et posez-les sur les verrines.