Croquettes de boeuf et d'aubergines au piment d'Espelette

Plat principal 4 personnes 35 min 898 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie898 kcal
Lipides72,8 g
Glucides28,5 g
Protéines26,9 g
Fibres5,1 g
Sodium499,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 600 Gr Boeuf haché
  • 2 Qte Aubergines - moyennes
  • 1 CaC Piments d'espelette
  • 1 Qte Oeufs
  • 80 Gr Chapelures
  • 10 Cl Huile d'olives
  • 2 CaS Farine de blé

Préparation

  1. Lavez et taillez les aubergines non épluchées en petits dés
  2. Faites-les revenir dans l'huile d'olive, assaisonnez et laissez cuire 15 min à feu doux pour qu'elles soient en compote.
  3. En fin de cuisson, ajoutez le piment d'Espelette, réservez jusqu'a complet refroidissement.
  4. Mélangez les aubergines avec la viande hachée, assaisonnez puis formez 12 petites boules.
  5. Battez l’œuf entier et passez les croquettes dans la farine, dans l’œuf battu puis dans la chapelure.
  6. Faites chauffer votre friteuse à 160°C et plongez les croquettes pendant 5 min.
  7. Egouttez-les sur un papier absorbant et servez aussitôt pour qu'elles restent croustillantes.
  8. Accompagnez-les d'une salade et d'un coulis de tomates pimenté.