
Gigot d'agneau croustillant glacé au miel
Plat principal 8 personnes 50 min 482 kcal
Préparation10 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie482 kcal
Lipides34,1 g
Glucides9,8 g
Protéines33,9 g
Fibres0,1 g
Sodium94,5 mg
Ingrédients
8personnes
- 1 500 Gr Gigots d'agneau
- 5 CaS Miel liquide
- 2 CaS Jus de citron
- 1 CaC Curry
- 2 CaS Huile d'olives
- 2 Pincée Fleurs de sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Essuyez bien soigneusement le gigot d’agneau avec du papier absorbant.
- A l’aide d’un couteau de cuisine bien aiguisé, réalisez des incisons d’environ 2 centimètres de profondeur sur la partie supérieure de la viande.
- Dans un grand plat creux, mélangez le miel, le curry, le jus de citron, l’huile, le sel et le poivre.
- Ajoutez le gigot d’agneau dans le plat et retournez-le plusieurs fois pour qu’il s’imprègne bien de la marinade sur toute sa surface.
- Couvrez le plat d’un film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant environ 4 heures.
- Préchauffer votre four th.8 (240°C) et enfournez votre plat pour dix minutes.
- Baissez la température du four th.6 (200°C) et poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.
- Durant la cuisson, enduisez régulièrement le gigot de la marinade au miel en insistant sur les entailles.