Gigot d'agneau croustillant glacé au miel

Plat principal 8 personnes 50 min 482 kcal
Préparation10 min
Cuisson40 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie482 kcal
Lipides34,1 g
Glucides9,8 g
Protéines33,9 g
Fibres0,1 g
Sodium94,5 mg

Ingrédients

8personnes
  • 1 500 Gr Gigots d'agneau
  • 5 CaS Miel liquide
  • 2 CaS Jus de citron
  • 1 CaC Curry
  • 2 CaS Huile d'olives
  • 2 Pincée Fleurs de sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Essuyez bien soigneusement le gigot d’agneau avec du papier absorbant.
  2. A l’aide d’un couteau de cuisine bien aiguisé, réalisez des incisons d’environ 2 centimètres de profondeur sur la partie supérieure de la viande.
  3. Dans un grand plat creux, mélangez le miel, le curry, le jus de citron, l’huile, le sel et le poivre.
  4. Ajoutez le gigot d’agneau dans le plat et retournez-le plusieurs fois pour qu’il s’imprègne bien de la marinade sur toute sa surface.
  5. Couvrez le plat d’un film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant environ 4 heures.
  6. Préchauffer votre four th.8 (240°C) et enfournez votre plat pour dix minutes.
  7. Baissez la température du four th.6 (200°C) et poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.
  8. Durant la cuisson, enduisez régulièrement le gigot de la marinade au miel en insistant sur les entailles.