
Gigot d'agneau aux olives
Plat principal 6 personnes 40 min 788 kcal
Préparation40 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie788 kcal
Lipides60,1 g
Glucides6,5 g
Protéines52,6 g
Fibres2,2 g
Sodium181,7 mg
Ingrédients
6personnes
- 7 Qte Gousses d'ail
- 1 600 Gr Gigots d'agneau
- 1 CaS Moutarde
- 1 CaC Romarin
- 6 Qte Brins de coriandre
- 1 CaS Jus de citron
- 1 CaS Cognacs
- 1 Qte Brins de romarin
- 100 Gr Olives noires dénoyautées
- 50 Cl Lait demi-écrémé
- 2 CaS Huile d'olives
- 1 CaS Huile d'arachide
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 180 Gr Crème fraîche liquide
Préparation
- Préchauffez le four à th.7 (230°C).
- Epluchez l'ail et coupez-le en deux dans la longueur ou coupez-le en quatre.
- Avec un couteau pointu, incisez le gigot d'agneau et piquez-y l'ail.
- Mélangez tous les ingrédients de la marinade.
- Badigeonnez le gigot de toutes parts de marinade, couvrez-le et laissez-le reposer au moins 30 min avant de le saler.
- Mettez de l'huile d'arachide dans une cocotte, ajoutez le gigot, côté peau vers le haut et enfournez pour le saisir pendant 10 min.
- Réduisez la température à 180°C, retournez le gigot, ajoutez le romarin et les olives puis mouillez avec le lait.
- Laissez mijoter le gigot à découvert pendant 1 heure, retournez-le de temps en temps et arrosez-le de lait.
- Lorsque la température au coeur de la viande est de 60°C (utilisez un thermometre à viande), sortez le gigot et laissez-le reposer avant de le couper en tranches.
- Sortez les olives de la cocotte et réservez-les pour la sauce.
- Filtrez le jus de cuisson dans une petite casserole et laissez-le éventuellement réduire un peu.
- Affinez avec la demi créme pour sauces, donnez un bouillon, assaisonnez et ajoutez les olives.
- Coupez le gigot en tranches et nappez-le de sauce.
- Servez avec des pommes de terre au four.