
Gigot d'agneau croustillant, glacé au miel
Plat principal 6 personnes 60 min 1 206 kcal
Préparation10 min
Cuisson50 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 206 kcal
Lipides61,9 g
Glucides109,4 g
Protéines51,9 g
Fibres7,6 g
Sodium23,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 8 CaS Huile d'olives
- 6 Qte Pommes de terre - grosses
- 8 CaS Jus de citron
- 4 CaC Curry
- 20 CaS Miels
- 1 500 Gr Gigots d'agneau
Préparation
- Essuyer soigneusement le gigot avec du papier absorbant et à l'aide d'un couteau pratiquer des incisions d'environ 2 cm dans sa partie supérieure.
- Dans un bol, mélanger le miel, le curry, le jus de citron et l'huile.
- Badigeonner le gigot avec ce mélange, puis le poser dans un plat creux et l'arroser avec le reste de la préparation.
- Couvrir et laisser mariner, au réfrigérateur, pendant 4 heures environ (ou à préparer la veille pour les plus courageux).
- Préchauffez le four à 240°C.
- Mettre le gigot dans un plat et enfourner pour 10 minutes.
- Puis baisser la température du four à 200°C et continuer la cuisson pendant 30 min.
- Ajouter les pommes de terre coupées en rondelles, au fond du plat.
- Enduire le gigot plusieurs fois en cours de cuisson avec le mélange à base de miel, en insistant sur les parties creuses.