
Club sandwich poulet
Plat principal 4 personnes 30 min 747 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie747 kcal
Lipides39,0 g
Glucides57,1 g
Protéines38,7 g
Fibres3,6 g
Sodium1 602,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 12 Qte Tranches de pain de mie
- 2 Qte Tomates
- 4 Qte Oeufs
- 2 Qte Escalopes de poulet
- 120 Gr Chorizos
- 1 Qte Laitues
- 8 CaC Mayonnaises
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Etape 1: Faites cuire les 2 escalopes de poulet à la poêle avec un peu d'huile.
- Salez et poivrez-les.
- 1 min avant la fin de la cuisson ajoutez les rondelles de chorizo .
- Mélangez.
- Etape 2: Faites cuire les oeufs pendant 10 min puis écalez-les.
- Lavez les tomates et coupez-les en fines lamelles puis salez-les.
- Tranchez les oeufs en fines tranches.
- Etape 3: Toastez les tranches de pain de mie.
- Coupez la salade en lanières.
- Etape 4: Badigeonnez 8 tranches de pain de mie avec la mayonnaise.
- Déposez les lanières de laitue puis les tranches de tomates et d'oeufs.
- Etape 5: Découpez les blancs de poulet en lanières ainsi que les tranches de chorizo et déposez les sur les oeufs.
- Etape 6: Posez une tranche de pain de mie garnie sur une autre garnie.
- Tassez puis recouvrez d'une 3 eme tranche de pain de mie.
- Appuyez sur cette dernière avant de découper le sandwich en Enfoncez une pique dans chaque demi sandwich.
- Etape 7: Allumez le poste ..le match commence et les sandwiches sont prêts !!!!