
Bouillon de légumes de printemps
Entrée 4 personnes 40 min 273 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie273 kcal
Lipides12,6 g
Glucides32,3 g
Protéines11,6 g
Fibres3,7 g
Sodium180,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Poireaux
- 1 Qte Courgettes - petites
- 250 Gr Pointes d'asperges
- 60 Gr Pates fusilli
- 40 Gr Parmesan
- 1 Qte Tomates
- 12 Qte Brins de cerfeuil
- 20 Gr Beurres demi-sel
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Nettoyez les poireaux, supprimez les 3/4 de la partie verte et émincez-les.
- Dans une casserole, faites fondre le beurre et faites-les suer 5 min.
- Ajoutez 1 litre d’eau, poivrez et portez à ébullition.
- Laissez cuire 10 min. Pelez les asperges blanches.
- Coupez le pied des vertes et rincez-les.
- Emincez la courgette.
- Ajoutez ces légumes dans le bouillon avec les pâtes et poursuivez la cuisson 10 min.
- Mixez le cerfeuil avec l’huile.
- Pelez la tomate, épépinez-la et coupez la pulpe en dés.
- Ajoutez le tout au bouillon et répartissez dans des assiettes creuses.
- Parsemez de copeaux de parmesan et servez chaud.