Bouillon de légumes de printemps

Entrée 4 personnes 40 min 273 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie273 kcal
Lipides12,6 g
Glucides32,3 g
Protéines11,6 g
Fibres3,7 g
Sodium180,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Poireaux
  • 1 Qte Courgettes - petites
  • 250 Gr Pointes d'asperges
  • 60 Gr Pates fusilli
  • 40 Gr Parmesan
  • 1 Qte Tomates
  • 12 Qte Brins de cerfeuil
  • 20 Gr Beurres demi-sel
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Nettoyez les poireaux, supprimez les 3/4 de la partie verte et émincez-les.
  2. Dans une casserole, faites fondre le beurre et faites-les suer 5 min.
  3. Ajoutez 1 litre d’eau, poivrez et portez à ébullition.
  4. Laissez cuire 10 min. Pelez les asperges blanches.
  5. Coupez le pied des vertes et rincez-les.
  6. Emincez la courgette.
  7. Ajoutez ces légumes dans le bouillon avec les pâtes et poursuivez la cuisson 10 min.
  8. Mixez le cerfeuil avec l’huile.
  9. Pelez la tomate, épépinez-la et coupez la pulpe en dés.
  10. Ajoutez le tout au bouillon et répartissez dans des assiettes creuses.
  11. Parsemez de copeaux de parmesan et servez chaud.