Asperges en papillotes de jambon cru

Plat principal 4 personnes 45 min 440 kcal
Préparation20 min
Cuisson25 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie440 kcal
Lipides22,7 g
Glucides9,1 g
Protéines12,1 g
Fibres5,2 g
Sodium580,7 mg

Ingrédients

4personnes
  • 600 Gr Asperges vertes
  • 4 Qte Tranches de jambon cru
  • 2 Qte Echalotes
  • 3 CaC Vinaigre de vin blanc
  • 3 CaC Vin blanc
  • 10 Cl Crème liquide UHT
  • 50 Gr Beurre doux
  • 1 CaC Persil haché
  • 1 CaC Aneth
  • 1 CaC Cerfeuils
  • 1 CaC Estragon
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four th.7 (220°C).
  2. Sectionnez le bas des tiges des asperges, épluchez-les soigneusement au couteau économe et lavez-les à l’eau courante.
  3. *-Préparez la sauce :
  4. Epluchez et ciselez les échalotes et faites-les fondre à feu doux dans un peu de beurre.
  5. Ajoutez le vinaigre et le vin blanc, laissez bouillir à grand feu et laissez réduire de deux tiers.
  6. Ajoutez la créme et laissez cuire 1 min.
  7. Ajoutez le beurre par petits morceaux puis versez dans le bol d’un robot avec les herbes.
  8. Mixez jusqu’à l'obtention d’une sauce lisse.
  9. Salez et poivrez.
  10. Confectionnez des rectangles de papier aluminium (papillote) de dimension suffisante pour envelopper les asperges.
  11. Posez au fond une tranche de jambon puis placez-y les asperges.
  12. Enveloppez-les avec le jambon.
  13. Nappez avec la sauce et fermez soigneusement les papillotes.
  14. Placez les papillotes sur la léche-frite et faites cuire au four 15 à 20 min.
  15. Servez dans les papillotes.