
Boulangère de cabillaud au jambon de Vendée
Plat principal 2 personnes 70 min 735 kcal
Préparation20 min
Cuisson50 min
Informations nutritionnelles
Énergie735 kcal
Lipides39,0 g
Glucides48,7 g
Protéines42,8 g
Fibres1,1 g
Sodium632,8 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Branches de thym
- 15 Cl Bouillons de volaille
- 2 Qte Dos de cabillaud
- 1 Qte Feuilles de laurier
- 30 Gr Beurre doux
- 500 Gr Pommes de terre Charlotte
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Gousses d'ail
- 1 Pincée Fleurs de sel
- 1 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
- 1 Pincée Poivre
- 1 CaS Ciboulettes
- 2 CaS Huile d'olives
- 50 Gr Comté
Préparation
- Éplucher et laver les pommes de terre.
- Les couper en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur.
- Éplucher ail et oignon, et émincer finement le tout.
- Dans une sauteuse, faire revenir dans environ 20 g de beurre le mélange ail et oignon, sur feu doux, sans coloration, environ 8 minutes.
- Ajouter les pommes de terre, le thym effeuillé, le laurier, un peu de poivre et bien mélanger.
- Ajouter le bouillon de volaille, couvrir et cuire à feu doux environ 30 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres (vérifier la cuisson en les piquant avec un couteau), et en mélangeant souvent.
- Surveiller de temps à autre le niveau du bouillon : en fin de cuisson il sera absorbé, mais il ne faut pas non plus qu'il vienne à en manquer.
- Dans ce dernier cas, ajouter un peu d'eau en cours de cuisson.
- Quand les pommes de terre sont cuites, les verser dans un plat à four.
- Découper le jambon et le comté en lamelles.
- Les déposer sur les pommes de terre.
- Préchauffer le four à 170°C (thermostat 5/6).
- Fariner les 2 pavés de cabillaud sur les deux faces.
- Les faire cuire dans une poêle antiadhésive, dans un mélange beurre et huile.
- Compter environ 4 à 5 minutes par face, en fonction de l'épaisseur des pavés.
- Pendant ce temps, glisser le plat de pommes de terre dans le four, le temps de les réchauffer et de faire fondre le fromage.
- Compter environ 5 minutes.
- Lorsque le poisson est cuit, le déposer sur le lit de pommes de terre.
- Le saler légèrement avec de la fleur de sel et décorer de ciboulette ciselée.
- Servir immédiatement.