Piémontaise légère

Plat principal 4 personnes 40 min 348 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Par Choupinette Babou

Informations nutritionnelles

Énergie348 kcal
Lipides12,3 g
Glucides44,4 g
Protéines14,8 g
Fibres1,9 g
Sodium354,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 3 Qte Oeufs
  • 6 Qte Cornichon
  • 150 Gr Maïs
  • 10 Qte Brins de ciboulette
  • 2 CaS Yaourts nature 0%
  • 2 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Qte Oignons rouges
  • 3 CaS Salades
  • 2 Qte Tomates
  • 1 CaS Mayonnaises
  • 1 Pincée Poivre 5 baies
  • 4 Qte Pommes de terre Charlotte

Préparation

  1. Faites cuire les pommes de terre à l’eau salée pendant 25 min environ.
  2. Laissez tiédir puis pelez-les et coupez-les en cubes.
  3. Réservez.Faites durcir les œufs à l’eau bouillante pendant 10 min.
  4. Laissez refroidir puis écalez les œufs et coupez-les en petits morceaux.Coupez le jambon et les tomates en dés.
  5. Égouttez le maïs.
  6. Détaillez les cornichons en rondelles.
  7. Mélangez la mayonnaise et le yaourt, salez, poivrez ( vous pouvez également rajouter des épices selon vos goûts ).
  8. Rincez la ciboulette.Réunissez tous les ingrédients dans un saladier et mélangez avec la sauce .
  9. Parsemez de ciboulette ciselée et servez.
  10. Astuce : vous pouvez ajouter quelques feuilles de laitue coupées en lanières.