Soupe froide de patates douces

Entrée 6 personnes 30 min 197 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie197 kcal
Lipides3,2 g
Glucides35,3 g
Protéines5,7 g
Fibres5,3 g
Sodium163,0 mg

Ingrédients

6personnes
  • 650 Gr Patates douces
  • 100 Gr Oignons
  • 300 Gr Poireaux
  • 14 Gr Beurre doux
  • 100 Cl Bouillons de poule
  • 2 Gr Curry
  • 6,5 Cl Jus d'orange
  • 37,5 Cl Lait demi-écrémé
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préparer les légumes: éplucher les patates et les couper en dés grossiers d'environ 2 cm; hacher finement
  2. l'oignon et le poireau.
  3. Faire fondre le beurre à feu moyen dans une casserole
  4. et y faire revenir l'oignon et le poireau 4-5 min, en prenant soin de ne pas les brûler.
  5. Ajouter les patates douces en dés et le
  6. bouillon.
  7. Porter à ébullition, réduire le feu et mijoter environ 20 min, partiellement couvert, jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
  8. Réduire la soupe en purée au mélangeur ou au robot culinaire, puis ajouter la poudre de cari, le jus d'orange et le lait évaporé.
  9. Saler et poivrer au goût.
  10. Bien mélanger le tout, couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 2 heures.
  11. Servir froid.