
Côtelettes d'agneau, sauce à l'ail et au thym
Plat principal 2 personnes 20 min 866 kcal
Préparation10 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie866 kcal
Lipides63,4 g
Glucides4,6 g
Protéines54,8 g
Fibres1,7 g
Sodium171,7 mg
Ingrédients
2personnes
- 4 Qte Cotellettes d'agneau
- 6 Cl Vin blanc
- 8 Cl Crème fraîche épaisse
- 4 Qte Gousses d'ail
- 1 CaS Thym
- 2 CaS Huile d'olives
Préparation
- Munissez-vous d’une poêle dans laquelle vous allez faire chauffer l'huile.
- Dégraissez et dénervez les côtelettes et laissez cuire à feu vif 3 min de chaque côté.
- Si vous ne savez pas les dégraisser ou les dénervez, demandez à votre boucher de vous les préparer.
- Retirez-les de la poêle et jetez la graisse.
- Les côtelettes sont suffisamment grasses.
- Mettez le vin, la crème fraîche, l'ail et le thym haché dans la poêle et portez à ébullition.
- Réduisez le feu et laissez mijoter 2 min, jusqu'à ce que le liquide réduise de moitié.
- Remettez les côtelettes égouttées dans la poêle et laissez cuire 2 min à feu doux.
- Vos côtelettes sont maintenant suffisamment cuites.
- Il est important de bien faire attention à la cuisson.
- Elles doivent rester juteuses et saignantes.
- Trop cuites, elles perdent de leur goût et ont une texture qui devient toute sèche et dure.
- Garnissez de thym frais.
- Il ne vous reste plus qu’à servir ce délicieux plat de côtelettes d’agneau sauce à l’ail et au thym.
- Voilà un plat de viande original, gourmand et très simple à réaliser en peu de temps ! Un plat qui plaira aussi bien aux petits qu’aux grands