
Curry de poulet au lait de coco et petit pois
Plat principal 4 personnes 40 min 473 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie473 kcal
Lipides22,1 g
Glucides29,0 g
Protéines39,7 g
Fibres8,0 g
Sodium836,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Filets de poulet
- 350 Gr Petits Pois
- 150 Gr Riz basmati
- 25 Cl Lait de coco
- 2 Qte Echalotes
- 1 Qte Piments rouges
- 2 CaS Curry
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Commencez par cuire le riz en suivant les indications sur la boite, dans une autre casserole remplie d'eau salée faites cuire les petits pois 5/7 minutes, et réservez le riz et les petits pois.
- Coupez les filets de poulets en dés d'1 cm environ, épluchez et émincez les échalotes.
- Dans une poêle faites chauffez l'huile et ajoutez les dés de poulets et les échalotes émincées, faites cuire jusqu'à obtenir une légère coloration, ajoutez le curry, le lait de coco, salez et poivrez.
- Pour finir rajoutez le riz et les petits pois, mélangez et laissez cuire 5 minutes.
- Déposez votre curry de poulet dans le plat de service et joutez le piment que vous aurez préalablement hachez finement.
- Servez sans attendre.
- Bonne dégustation.