
Côte de boeuf savoureuse
Plat principal 4 personnes 60 min 879 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie879 kcal
Lipides73,5 g
Glucides0,9 g
Protéines51,9 g
Fibres0,4 g
Sodium238,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 900 Gr Côtes de boeuf
- 1 Pincée Fleurs de sel
- 1 Pincée Poivre
- 20 Gr Beurre doux
- 2 Qte Feuilles de laurier
- 3 Qte Branches de thym
- 4 Qte Gousses d'ail
- 1 CaS Huile de pépins de raisin
Préparation
- Commencez par sortir votre côte de boeuf du frigo un bonne 1/2 h avant de la cuisiner, cela va permettre à la viande d'être à température au moment de la cuisson.
- Préchauffez votre four à 90°C chaleur tournante
- Posez votre côte de boeuf sur une planche et poivrez la bien.
- Massez la viande pour bien faire adhérer le poivre.
- Ne la salez pas.
- On ne sale jamais une pièce de boeuf crue...
- ça la fait saigner.
- Dans une poêle, versez 1 belle cuillère à soupe d'huile neutre et faîtes chauffer votre poêle à feu vif.
- Quand votre poêle est fumante, posez votre viande et faîtes colorer toutes les faces de la côte de boeuf ainsi que les côtés.
- Cela va prendre quelques petites minutes.
- Votre viande a pris une jolie couleur caramel ? Parfait !
- Posez la dans un plat allant au four.
- Ajoutez le laurier, le thym, 2 gousses d'ail en chemise et 2 gousses d'ail écrasées.
- Terminez en posant sur la viande votre très belle noisette de beurre.
- Pour une côte de boeuf de 900 g comptez 40 à 45 minutes de cuisson.
- En règle générale, comptez un petit quart d'heure de cuisson / 300 g de côte de boeuf.
- Pour les perfectionnistes, vous pouvez aussi cuire avec votre thermosonde piquée à coeur.
- Votre viande sera parfaite à 55°C à coeur.
- Votre viande est cuite.
- Sortez la du four et coupez la délicatement.
- Salez avec la fleur de sel.
- Reposez la dans le plat de cuisson et remettez la au four juste 2 ou3 minutes pour la réchauffer...