Côte de boeuf savoureuse

Plat principal 4 personnes 60 min 879 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie879 kcal
Lipides73,5 g
Glucides0,9 g
Protéines51,9 g
Fibres0,4 g
Sodium238,6 mg

Ingrédients

4personnes
  • 900 Gr Côtes de boeuf
  • 1 Pincée Fleurs de sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 20 Gr Beurre doux
  • 2 Qte Feuilles de laurier
  • 3 Qte Branches de thym
  • 4 Qte Gousses d'ail
  • 1 CaS Huile de pépins de raisin

Préparation

  1. Commencez par sortir votre côte de boeuf du frigo un bonne 1/2 h avant de la cuisiner, cela va permettre à la viande d'être à température au moment de la cuisson.
  2. Préchauffez votre four à 90°C chaleur tournante
  3. Posez votre côte de boeuf sur une planche et poivrez la bien.
  4. Massez la viande pour bien faire adhérer le poivre.
  5. Ne la salez pas.
  6. On ne sale jamais une pièce de boeuf crue...
  7. ça la fait saigner.
  8. Dans une poêle, versez 1 belle cuillère à soupe d'huile neutre et faîtes chauffer votre poêle à feu vif.
  9. Quand votre poêle est fumante, posez votre viande et faîtes colorer toutes les faces de la côte de boeuf ainsi que les côtés.
  10. Cela va prendre quelques petites minutes.
  11. Votre viande a pris une jolie couleur caramel ? Parfait !
  12. Posez la dans un plat allant au four.
  13. Ajoutez le laurier, le thym, 2 gousses d'ail en chemise et 2 gousses d'ail écrasées.
  14. Terminez en posant sur la viande votre très belle noisette de beurre.
  15. Pour une côte de boeuf de 900 g comptez 40 à 45 minutes de cuisson.
  16. En règle générale, comptez un petit quart d'heure de cuisson / 300 g de côte de boeuf.
  17. Pour les perfectionnistes, vous pouvez aussi cuire avec votre thermosonde piquée à coeur.
  18. Votre viande sera parfaite à 55°C à coeur.
  19. Votre viande est cuite.
  20. Sortez la du four et coupez la délicatement.
  21. Salez avec la fleur de sel.
  22. Reposez la dans le plat de cuisson et remettez la au four juste 2 ou3 minutes pour la réchauffer...