
Ile flottante au caramel
Dessert 6 personnes 40 min 403 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie403 kcal
Lipides18,3 g
Glucides43,5 g
Protéines14,8 g
Sodium158,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 100 Cl Lait demi-écrémé
- 25 Cl Crème fleurette
- 8 Qte Oeufs
- 200 Gr Sucre
- 1 Qte Gousses de vanille
- 0,5 Qte Jus de citron
- 4 Gr Beurre doux
Préparation
- À l'aide d'un petit couteau, fendre en deux la gousse de vanille dans le sens de la longueur.
- Gratter les graines au-dessus d'une casserole avec le lait et la crème, ajoutez la gousse de vanille grattée et portez le tout à ébullition.
- Éteindre le feu, couvrez et laissez infuser.
- Pendant ce temps, séparer les jaunes d'oeufs des blancs, fouettez les jaunes avec 100 g de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Verser le lait sur le mélange, rincez la casserole, reversez l'ensemble dedans et faites cuire sur feu doux sans cesser de remuer pendant environ 5 mn, le temps que la crème nappe la cuillère.
- Allumer le four thermostat 6 (180°).
- Préparer un caramel en faisant chauffer sur feu vif le sucre et 6 cuillères à soupe d'eau.
- Bien surveiller et dès que le caramel sent bon, retirez du feu, ajoutez le jus de citron et le beurre et répartissez-le dans un moule à manqué ou dans 6 bols individuels résistants à la chaleur.
- Battre les blancs d'oeufs en neige ferme et continuez de battre tout en ajoutant les 100 g de sucre restants en pluie.
- Les verser dans le moule ou les bols et faites cuire dans le four au bain-marie pendant 20 mn pour les bols et 30 mn pour un grand moule.
- Retirer la gousse de vanille de la crème anglaise tiède, versez-la dans un plat creux ou dans des coupes, démoulez délicatement l'île flottante par dessus et servez tout de suite.