Pâte à pizza inratable

Accompagnement 1 personnes 20 min 873 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie873 kcal
Lipides3,5 g
Glucides170,7 g
Protéines30,5 g
Fibres17,1 g
Sodium395,3 mg

Ingrédients

1personne
  • 250 Gr Farine de blé
  • 15 Gr Levure boulangère
  • 1 Pincée Sel
  • 5 Cl Eau

Préparation

  1. Émiettez la levure dans 5 cl d'eau tiède.
  2. Dans un saladier, versez la farine en fontaine.
  3. Faites un puits au centre et versez le mélange eau-levure.
  4. Parsemez la levure d'un voile de farine, couvrez le saladier d'un torchon et laissez reposez 15 minutes, jusqu'à ce que des bulles se forment à la surface.
  5. Ajoutez 5 cuillères à soupe d'eau et 2 pincées de sel.
  6. Pétrissez la pâte 10 minutes en la malaxant et en l'etirant.
  7. Ramassez-la en boule, couvrez-la d'un torchon et laissez reposer 1h au chaud.
  8. Etirez la pâte et repliez-la en Ramassez-la en boule, sans la pétrir longuement, et patientez 15 minutes avant de l'utiliser, le temps qu'elle se détende.