
Bricks au thon et à l'oeuf
Entrée 4 personnes 11 min 355 kcal
Préparation10 min
Cuisson1 min
Informations nutritionnelles
Énergie355 kcal
Lipides30,6 g
Glucides1,4 g
Protéines17,3 g
Fibres0,2 g
Sodium262,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Oeufs
- 1 Qte Oignons
- 4 Qte Feuilles de brick
- 140 Gr Thon albacore
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 5 Gr Persil
- 10 Cl Huile d'olives
Préparation
- 1. Épluchez et émincez l’oignon.
- Faites-le revenir dans une poêle chaude légèrement huilée.
- 2. Égouttez le thon et versez-le dans un saladier.
- Ajoutez le persil rincé et ciselé et l’oignon et mélangez bien.
- Salez et poivrez.
- 3. Disposez les feuilles de brick sur le plan de travail et placez un peu de préparation au thon au milieu de chaque feuille.
- Faites un puits au centre puis cassez-y un œuf.
- Refermez la feuille de brick en 2 puis à nouveau en 2 pour former un triangle.
- Procédez de même avec les 3 autres feuilles de brick.
- 4. Faites chauffer le reste d'huile dans une sauteuse, ajoutez les bricks et faites les dorer environ 2 min par face.
- Servez aussitôt.
- Astuce : ajoutez une pointe de piment.