Scones détox à la rhubarbe

Dessert 6 personnes 50 min 520 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Par maxime

Informations nutritionnelles

Énergie520 kcal
Lipides26,6 g
Glucides44,9 g
Protéines11,3 g
Fibres5,5 g
Sodium72,7 mg

Ingrédients

6personnes
  • 75 Gr Sucre de coco
  • 7,5 Cl Huile de noix de coco
  • 100 Gr Amandes
  • 50 Gr Farine de noix de coco
  • 1 Qte Bananes
  • 150 Gr Rhubarbes
  • 1 CaC Poudre à lever sans phosphates
  • 250 Gr Farine d'épeautre T110 (semi complète)
  • 7,5 Cl Lait de coco
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. 1.
  2. Préchauffez le four à 180 °C (th.6).
  3. 2.
  4. Lavez et épluchez la rhubarbe puis coupez-la en petits dés.
  5. 3.
  6. Mixez les amandes en poudre fine.
  7. Mélangez cette poudre d’amande avec les farines, la poudre à lever, le sucre de coco et la pincée de sel.
  8. 4.
  9. Écrasez la banane avec une fourchette et versez le lait de coco en remuant.
  10. Ajoutez cette préparation au mélange farines-amandes puis incorporez les dés de rhubarbe.
  11. 5.
  12. Graissez un moule à manqué avec un peu d’huile de coco.
  13. Versez la préparation dans le moule et coupez 6 parts dans la pâte crue.
  14. Enfournez et faites cuire 20 minutes.