
Quesadillas au chorizo, oignons rouges et cheddar
Accompagnement 2 personnes 30 min 774 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie774 kcal
Lipides24,7 g
Glucides43,0 g
Protéines6,8 g
Fibres4,2 g
Sodium337,6 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Tortillas de blé
- 2 CaS Crème fraîche épaisse
- 2 Qte Oignons rouges
- 6 Qte Tranches de chorizo doux
- 6 Qte Tranches de cheddar
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre noir
Préparation
- Pelez et émincez les oignons rouges, faites-les revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Tartinez un wrap avec la crème épaisse, poivrez
- Ajoutez le chorizo, le cheddar en tranches et les oignons.
- Terminez en disposant le deuxième wrap sur le tout.
- Chauffez un peu d'huile dans une poêle de la taille des wraps.
- Placez la quesadilla et laissez griller à feu moyen 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que cela soit doré et le fromage fondu.
- Pour retourner la quesadilla, utilisez une assiette ou une large spatule.
- Servez aussitôt en découpant des parts.