
Quiche au saumon
Entrée 4 personnes 45 min 619 kcal
Préparation10 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie619 kcal
Lipides42,7 g
Glucides30,4 g
Protéines28,3 g
Fibres0,4 g
Sodium204,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Pincée Poivre
- 1 Pincée Sel
- 20 Cl Crème fraîche liquide
- 32 Gr Huile d'olives
- 4 Qte Oeufs
- 2 Qte Echalotes
- 350 Gr Filets de saumon
- 1 Qte Pâtes brisées
Préparation
- 1 Préchauffez le four à 180 °C.
- 2 Étalez la pâte brisée et tapissez-en un moule à tarte.
- Piquez le fond avec une fourchette.
- 3 Épluchez les échalotes et hachez-les.
- Coupez le saumon en gros morceaux.
- 4 Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle.
- Ajoutez les échalotes et le saumon.
- Faites cuire 5 minutes environ à feu moyen, tout en émiettant le saumon à l’aide d’une fourchette.
- 5 Cassez les œufs entiers dans un saladier et fouettez-les avec la crème, du sel et du poivre.
- 6 Disposez le saumon sur la pâte et versez le mélange œufs-crème par-dessus.
- Enfournez 30 minutes environ.
- Astuces et conseils pour Quiche au saumon
- Si la pâte reste molle et a du mal à cuire, prolongez la cuisson 5 ou 10 min, en laissant la porte du four légèrement entrouverte (coincez-y une cuillère en bois) afin de laisser l'humidité s'échapper.