
Gaspacho andalou
Entrée 5 personnes 20 min 66 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie66 kcal
Lipides2,9 g
Glucides8,9 g
Protéines2,2 g
Fibres2,9 g
Sodium90,5 mg
Ingrédients
5personnes
- 1 000 Gr Tomates
- 20 Cl Eau
- 0,33 Qte Poivrons verts
- 1 Cl Vinaigre
- 1 Pincée Sel
- 1 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Concombres - gros
- 2 CaC Huile d'olives
Préparation
- Etape 1: Laver et couper les tomates, le concombre et le poivron vert.
- (Vous pouvez retirer la peau du concombre si vous le souhaitez.
- Si vous la laissez, votre gaspacho sera simplement d'une couleur plus foncée).
- Etape 2: Peler l'ail, le couper à la moitié.
- Retirer le germe présent au centre avec la pointe d'un couteau.
- Etape 3: Dans un mixeur, mettre le poivron, le concombre et la moitié des tomates.
- Mixer.
- Etape 4: Ajouter le reste des tomates et mixer de nouveau.
- Etape 5: Ajouter l'ail, l'huile d'olive, le sel, le vinaigre et la moitié de l'eau.
- Mixer.
- Etape 6: Filtrer le mélange à l'aide d'une passoire.
- Cela va permettre d'enlever du gaspacho tous les pépins des tomates, concombre et poivron.
- Etape 7: Pour finir, ajouter le reste de l'eau, bien mélanger.
- Couvrir la préparation d'un film plastique et la placer au réfrigérateur durant 1 heure.
- Pour la déco : Placer le gaspacho dans un bol et ajouter quelques morceaux de tomates, concombre et/ou poivron coupés en cubes au milieu.
- Et voilà !