Linguine aux poivrons et à l'ail

Plat principal 2 personnes 30 min 633 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie633 kcal
Lipides18,6 g
Glucides91,9 g
Protéines24,4 g
Fibres1,9 g
Sodium196,6 mg

Ingrédients

2personnes
  • 1 CaS Basilic coupé
  • 50 Gr Parmesan râpé
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Gros sel
  • 1 Pincée Poivre blanc
  • 250 Gr Linguines
  • 2 Qte Poivrons rouges
  • 1 Qte Gousses d'ail

Préparation

  1. Etape 1: Préchauffer le four sur la fonction grill.
  2. Etape 2: Laver les poivrons et les placer sous le grill.
  3. Les retourner régulièrement afin que toutes les faces des poivrons noircissent.
  4. Cette opération prend 10 à 15 minutes.
  5. Etape 3: Lorsque les poivrons sont entièrement noirs, les sortir du four et laisser refroidir 5 minutes.
  6. Etape 4: Les ouvrir et retirer le pédoncule, les graines et les parties blanches à l'intérieur.
  7. Les retourner et retirer la peau.
  8. Les couper en lanières et les réserver.
  9. Etape 5: Plonger les pâtes dans une grande casserole d'eau salée et les faire cuire selon le temps indiqué sur l'emballage.
  10. Etape 6: Pendant ce temps, éplucher et émincer finement la gousse d'ail dégermée.
  11. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle anti-adhésive.
  12. Y faire dorer légèrement l'ail puis ajouter les poivrons et le basilic.
  13. Etape 7: Saler et poivrer.
  14. Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle.
  15. Mélanger soigneusement et servir sans attendre, parsemé de parmesan.