
Linguine aux poivrons et à l'ail
Plat principal 2 personnes 30 min 633 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie633 kcal
Lipides18,6 g
Glucides91,9 g
Protéines24,4 g
Fibres1,9 g
Sodium196,6 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 CaS Basilic coupé
- 50 Gr Parmesan râpé
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Gros sel
- 1 Pincée Poivre blanc
- 250 Gr Linguines
- 2 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Gousses d'ail
Préparation
- Etape 1: Préchauffer le four sur la fonction grill.
- Etape 2: Laver les poivrons et les placer sous le grill.
- Les retourner régulièrement afin que toutes les faces des poivrons noircissent.
- Cette opération prend 10 à 15 minutes.
- Etape 3: Lorsque les poivrons sont entièrement noirs, les sortir du four et laisser refroidir 5 minutes.
- Etape 4: Les ouvrir et retirer le pédoncule, les graines et les parties blanches à l'intérieur.
- Les retourner et retirer la peau.
- Les couper en lanières et les réserver.
- Etape 5: Plonger les pâtes dans une grande casserole d'eau salée et les faire cuire selon le temps indiqué sur l'emballage.
- Etape 6: Pendant ce temps, éplucher et émincer finement la gousse d'ail dégermée.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle anti-adhésive.
- Y faire dorer légèrement l'ail puis ajouter les poivrons et le basilic.
- Etape 7: Saler et poivrer.
- Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle.
- Mélanger soigneusement et servir sans attendre, parsemé de parmesan.