
Poulet rôti aux herbes de provence
Plat principal 4 personnes 35 min 858 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie858 kcal
Lipides34,0 g
Glucides44,0 g
Protéines92,4 g
Fibres5,3 g
Sodium475,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Poulets
- 400 Gr Tomates pelées
- 6 Qte Pommes de terre - moyennes
- 1 Pincée Sel
- 1 CaC Herbes de provence
- 1 CaC Gingembre
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Etape 1: Lavez votre poulet à l'extérieur et à l'intérieur.Séchez le bien avec du papier absorbant.
- Salez/poivrez et saupoudrez d'herbes de provence l'intérieur du poulet.
- Déposez le sur un plats allant au four.
- Etape 2: Dans un bol,versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- .Salez légèrement,poivrez,ajoutez une cuillère a soupe rase d'herbes de provence et une cuillère à café rase de gingembre
- .Mélangez le tout.
- A l'aide d'un pinceau ,badigeonner entièrement le poulet avec l'huile aux herbes.
- Si vous n'utilisez pas tout,versez le peu qui reste sur le dos du poulet.
- Etape 3: Épluchez et lavez vos pommes de terre.Coupez les en petits cubes et déposer les tout autour du poulet
- .Ouvrez vôtre boite de tomates pelées et versez les sur les pommes de terre.Ajouter un verre d'eau au fond du plat.
- Etape 4: Pour un poulet entre 1.2 et 1.5kg,comptez environ 01h15 de cuisson au four préchauffé à 200 .
- Toutes les 10 ou 15 minutes arrosé le poulet avec son jus de cuisson.