Roulades d'aubergines à la mozzarella

Plat principal 4 personnes 35 min 623 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie623 kcal
Lipides45,0 g
Glucides26,1 g
Protéines24,4 g
Fibres9,4 g
Sodium572,4 mg

Ingrédients

4personnes
  • 96 Gr Huile d'olives
  • 10 Gr Origan
  • 350 Gr Boules de mozzarella
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 4 Qte Aubergines - moyennes
  • 1 Qte Bouquets de basilic
  • 20 Cl Coulis de tomates
  • 50 Gr Parmesan râpé

Préparation

  1. 1 Coupez les aubergines en fines tranches dans le sens de la longueur.
  2. Faites-les dorer 5 à 6 min à la poêle dans l'huile d'olive bien chaude en les retournant.
  3. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  4. Salez et poivrez.
  5. Faites préchauffer le four à th. 6/7 (200° C).
  6. 2 Coupez la mozzarella en morceaux et parsemez-les d'origan.
  7. Posez un morceau sur chaque tranche d'aubergine puis roulez-les.
  8. 3 Versez le coulis de tomate dans un plat.
  9. Disposez les roulades d'aubergines par-dessus et saupoudrez de parmesan.
  10. Faites gratiner 10 min sous le gril du four. Parfumez de basilic ciselé et servez bien chaud.
  11. Astuces et conseils pour Roulades d'aubergines à la mozzarella
  12. Pour alléger cette recette, badigeonnez simplement les tranches d'aubergines d'huile d'olive avant la cuisson, elles absorberont moins de matière grasse.