
Carpaccio concombre & tartare saumon - Gourmand
Plat principal 2 personnes 30 min 229 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie229 kcal
Lipides14,2 g
Glucides0,5 g
Protéines25,0 g
Sodium247,3 mg
Ingrédients
2personnes
- 250 Gr Filets de saumon
- 1 CaC Poivre
- 1 CaC Fleurs de sel
Préparation
- 1. Lavez les concombres, ne les pelez pas. Détaillez-les en tranches fines à l’aide d’une mandoline, en biseau, et répartissez les en rosace sur les assiettes. Râpez finement les zestes et pressez le jus des citrons verts. Effeuillez et ciselez les herbes.
- 2. Retirez la peau du saumon, enlevez les arêtes s’il y a lieu et détaillez le poisson en petits dés. Débarrassez-les dans un grand saladier. Ajoutez le fromage blanc, 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive, le zeste et le jus des citrons verts et la moitié des herbes. Salez, poivrez, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.
- 3. Moulez les tartares à l’aide d’un petit bol et déposez-les sur les assiettes. Parsemez du reste d’herbes et versez un filet d’huile d’olive. Réservez les assiettes au frais jusqu’au moment de servir.