Gaspacho concombre, menthe et noisettes

Entrée 2 personnes 40 min 298 kcal
Préparation25 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie298 kcal
Lipides24,2 g
Glucides6,4 g
Protéines11,3 g
Fibres2,8 g
Sodium275,3 mg

Ingrédients

2personnes
  • 1 Qte Concombres - moyen
  • 125 Gr Ricotta
  • 3 CaS Crème liquide UHT
  • 2 Qte Brins de menthe fraiche
  • 30 Gr Noisettes
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Pincée Ail, poudre

Préparation

  1. Etape 1: Lavez le concombre, coupez le dans la longueur et enlevez les graines.
  2. Coupez des gros dés de concombre.
  3. Etape 2: Dans un poêle bien chaude, faites torréfier les noisettes 10/15 minutes.
  4. Elles auront ainsi plus de goût.
  5. Etape 3: Fouettez légèrement la ricotta avec 2 cuillères à soupe de crème, de façon à la détendre.
  6. Etape 4: Dans un mixeur versez les dés de concombre, la moitié des noisettes, les feuilles de menthe, l' ail, la ricotta.
  7. Mixez de façon à avoir un mélange lisse et homogène.
  8. Ajoutez sel et poivre, et ajustez l' assaisonnement en ail si nécessaire.
  9. Réservez.
  10. Etape 5: Concassez le reste des noisettes.
  11. Réservez.
  12. Etape 6: Versez le gaspacho dans des assiettes ou des verrines.
  13. Disposez par dessus le reste des noisettes.
  14. Avec une cuillère faites des points avec la crème restante.
  15. Dégustez frais.