
Rouleaux de printemps, avocat, carotte, crevette
Plat principal 10 personnes 40 min 175 kcal
Préparation40 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie175 kcal
Lipides4,3 g
Glucides14,3 g
Protéines19,2 g
Fibres2,2 g
Sodium234,8 mg
Ingrédients
10personnes
- 2 Qte Avocats
- 2 Qte Carottes
- 1 Qte Citrons jaunes
- 30 Qte Feuilles de menthe
- 40 Qte Crevettes
- 10 Qte Feuilles de riz
- 2 CaS Sauce nems
Préparation
- Etape 1: Lavez et effeuillez la menthe.
- Etape 2: Pressez le citron et râpez les carottes.
- Etape 3: Pelez les avocats, ôtez le noyau, coupez-les en lamelles, réservez-les dans un saladier en les arrosant de jus de citron.
- Etape 4: Trempez une feuille de riz pendant 10 secondes dans de l'eau tiède, placez la sur votre plan de travail.
- Etape 5: Déposez près d'un bord de la feuille de riz, crevettes, lamelles d'avocat, carottes râpées et les feuilles de menthe.
- Etape 6: Rabattez les côtés puis le bord inférieur de la galette de riz, commencer à rouler pour enfermer la garniture et finir de rouler bien serré.
- Votre rouleau de printemps est terminé.Posez le sur un plat.
- Il ne vous reste plus qu'à recommencer l'opération avec les autres feuilles de riz.
- Etape 7: Servez avec de la sauce pour nems.
- Régalez vous !