
Bananes au four comme une crème brûlée
Dessert 2 personnes 20 min 121 kcal
Préparation5 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie121 kcal
Lipides0,2 g
Glucides24,2 g
Protéines1,2 g
Fibres3,1 g
Sodium1,1 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Bananes
- 2 CaC Rhum
- 1 Qte Sachets de sucre vanillé
Préparation
- Etape 1: Préchauffez le four à 180°C.
- Etape 2: Lavez et essuyez les bananes, puis déposez-les sur la plaque du four et enfournez 15 à 20 minutes (selon si elles sont plus ou moins mûres au départ...)
- Etape 3: Sortez les bananes du four, déposez-les sur des assiettes, et fendez-les sur toute la longueur.
- Etape 4: Versez un peu de rhum dans les bananes et décollez la chair de la peau à l'aide d'une petite cuillère de façon à avoir une surface lisse dans la peau de banane.
- Etape 5: Saupoudrez de cassonade ou de sucre vanillé, et "brûlez" au chalumeau comme vous le feriez avec une crème brûlée.
- Laissez la croûte caramélisée durcir un peu et servez tiède.