
Tarte aux légumes du soleil
Entrée 8 personnes 30 min 322 kcal
Préparation0 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie322 kcal
Lipides19,2 g
Glucides28,6 g
Protéines7,6 g
Fibres3,2 g
Sodium224,2 mg
Ingrédients
8personnes
- 1 Qte Poivrons verts
- 10 Cl Huile de tournesol
- 2 Qte Aubergines - petites
- 1 Qte Sachets de Levure chimique
- 2 Qte Tomates
- 10 Cl Eau
- 250 Gr Farine de blé
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 1 Qte Oeufs
- 1 Pincée Sel
- 1 CaS Huile d'olive vierge
- 0,5 Qte Oignons
- 1 Pincée Poivre
- 1 Qte Branches de thym
- 1 Pincée Origan séché
- 10 Cl Crème fraîche 15 %
- 40 Gr Parmesan
Préparation
- Préchauffer votre four à 180°c.
- Dans un cul de poule mettre la farine et la pincée de sel.
- Travailler la farine et le beurre du bout des doigts.
- Incorporer l'eau et bien malaxer jusqu'à obtenir une boule.
- Filmer avec du film alimentaire et laisser reposer environ 30 mn.
- Étaler délicatement la pâte au rouleau et foncer un moule à tarte, rectangulaire cette fois-ci pour moi.
- de la compotée de légumes :
- Après les avoir lavés, couper les légumes en petits morceaux et les faire revenir séparément dans une poêle avec l'huile légèrement réchauffée et l'oignon haché.
- Selon les goûts, vous pouvez éplucher les poivrons, comme moi.
- Une fois tous les légumes poêlés, les réunir et poursuivre la cuisson.
- Saler et poivrer.
- Battre les oeufs et la crème.
- Ajouter le parmesan, le sel et le poivre.
- Réserver.
- Disposer la compotée de légumes sur la pâte.
- Ajouter l'appareil oeuf et mettre au four à 200° pendant 30 mn environ.