Riz cantonais

Plat principal 4 personnes 40 min 263 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Par Leloup Adelaide

Informations nutritionnelles

Énergie263 kcal
Lipides8,8 g
Glucides33,9 g
Protéines11,0 g
Fibres1,7 g
Sodium313,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 3 Qte Gousses d'ail
  • 100 Gr Dés de jambon
  • 400 Gr Riz
  • 1 CaS Persil
  • 1 Pincée Poivre
  • 2 Qte Oeufs
  • 1 CaS Huile de tournesol
  • 100 Gr Petits Pois
  • 1 CaS Sauce Maggi
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Qte Oignons

Préparation

  1. Étape 1 :
  2. Faire cuire votre riz.
  3. Pressez les gousses d'ail et émincez l'oignon très fin.
  4. Une fois votre riz cuit égouttez le et laissez de côté.
  5. Étape 2 :
  6. Dans un bol, battre les deux oeufs avec du sel, du poivre et du persil.
  7. Réaliser une omelette très fine que vous couperez en petites lamelles.
  8. Faites chauffer un wok et ajoutez y un fond d'huile pour faire revenir les oignons émincés.
  9. Faites revenir les oignons quelques minutes et l'ail.
  10. Étape 3 :
  11. Ajoutez le jambon et les petits pois dans le wok (le jambon doit dorer un petit peu).
  12. Ajoutez le riz cuit et égoutté dans le wok et faite revenir le tout.
  13. Ajouter de la sauce maggi a la préparation afin de jaunir le riz.
  14. Étape 4 :
  15. Terminer en ajoutant les fines lamelles d'omelette dans le wok.
  16. poivrez et salez un petit peu car la sauce maggi est déjà salée
  17. Dresser le plat sur une assiette.
  18. et régalez vous.