
Flammekueche
Plat principal 4 personnes 35 min 563 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie563 kcal
Lipides32,1 g
Glucides45,7 g
Protéines19,2 g
Fibres4,1 g
Sodium905,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 5 Cl Huile de colza
- 1 Cl Vin blanc
- 250 Gr Farine de blé
- 60 Gr Crème fraîche épaisse
- 1 Pincée Gruyères râpés
- 1 CaC Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Poivre
- 1 Pincée Sel
- 12 Gr Maïzena - Fécule de maïs
- 250 Gr Lardons fumés
- 50 Gr Fromage blanc
Préparation
- Étape 1 :
- Commencez par réaliser la pâte, en mélangeant la farine, l'huile, le sel et un peu d'eau tiède.
- Versez l'eau tout doucement et progressivement.
- Étape 2 :
- Mélangez jusqu'à obtenir une jolie boule de pâte et mettez au frais 1 heure.
- Étape 3 :
- Faites revenir les lardons dans une poêle bien chaude et émincez les oignons, ajoutez-les aux lardons.
- Mélangez, salez et poivrez, laissez revenir 2 minutes et ajoutez le vin blanc.
- Laissez réduire le vin blanc entre 5 et 10 minutes.
- Étape 4 :
- Pendant ce temps, mélangez la crème fraîche épaisse et le fromage blanc, ajoutez la maïzena et la muscade.
- Étape 5 :
- Sortez votre pâte du frigo et abaissez-la jusqu'à obtenir une pâte de 2/3 mm.
- Déposez-la ensuite sur une plaque de cuisson.
- Étape 6 :
- Etalez la crème, répartissez le mélange lardons-oignons et le fromage râpé.
- Étape 7 :
- Enfournez dans un four à 220°C pendant 15 minutes.