Briks au thon et pommes de terre

Plat principal 4 personnes 60 min 277 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie277 kcal
Lipides17,6 g
Glucides15,3 g
Protéines12,0 g
Fibres0,9 g
Sodium349,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 100 Gr Thon au naturel
  • 250 Gr Pommes de terres nouvelles
  • 4 Qte Feuilles de brick
  • 2 Qte Echalotes
  • 1 Qte Bottes de ciboulette
  • 1 Qte Oeufs
  • 1 Pincée Piment en poudre
  • 56 Gr Huile d'olives
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. 1 Pelez et rincez les pommes de terre
  2. Faites-les cuire à la vapeur 20 min environ
  3. 2 Pelez et émincez les échalotes, faites-les blondir dans 1 cuil d’huile
  4. Egouttez le thon
  5. Rincez et ciselez finement la ciboulette.
  6. 3 Dans un saladier, écrasez grossièrement à la fourchette les pommes de terre avec le thon
  7. Ajoutez les échalotes, la ciboulette, le blanc d’œuf et le piment
  8. Salez, poivrez.
  9. 4 Coupez en deux les feuilles de brik
  10. Répartissez la garniture sur les 8 demi-feuilles
  11. Badigeonnez-les au pinceau de jaune d’œuf, repliez-les en deux puis appuyez du bout des doigts pour bien les souder
  12. Faites-les dorer à la poêle dans le reste d’huile chaude 8 min environ.