Aubergines farcies à la viande de boeuf hachée

Plat principal 4 personnes 16 min 461 kcal
Préparation15 min
Cuisson1 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie461 kcal
Lipides31,8 g
Glucides27,5 g
Protéines11,2 g
Fibres8,0 g
Sodium722,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Oignons
  • 2 Pincée Poivre
  • 10 Gr Chapelures
  • 4 Qte Aubergines - moyennes
  • 2 Pincée Sel
  • 400 Gr Tomates concassées
  • 64 Gr Huile d'olives
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 200 Gr Boeuf haché

Préparation

  1. 1 Rincez les aubergines et découpez le dessus comme un chapeau
  2. Évidez-les en gardant un peu de chair sur le tour
  3. Hachez grossièrement la chair prélevée.
  4. 2 Épluchez et émincez les oignons et l'ail
  5. Faites-les revenir quelques min dans une poêle avec la moitié de l'huile d'olive, la chair d'aubergine, la viande hachée, du sel et du poivre
  6. Ajoutez les tomates concassés et mélangez
  7. Laissez cuire 10 min.
  8. 3 Préchauffez le four à 180 °C.
  9. 4 Garnissez les aubergines du mélange et déposez-les dans un plat à gratin huilé
  10. Saupoudrez-les de chapelure, arrosez du reste d'huile d'olive et placez au four 45 min