Crumble de butternut au chèvre - Meg&cook

Plat principal 4 personnes 45 min 497 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Par PARIS sandra

Informations nutritionnelles

Énergie497 kcal
Lipides29,5 g
Glucides45,9 g
Protéines16,9 g
Fibres6,5 g
Sodium773,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 150 Gr Fromages de chèvre
  • 1 Qte Butternuts
  • 70 Gr Beurre doux
  • 70 Gr Parmesan
  • 70 Gr Farine de blé
  • 1 CaC Estragon
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Qte Echalotes
  • 1 Qte Coeurs de bouillon de légumes
  • 1 Cl Huile d'olive vierge

Préparation

  1. préchauffer le four à 180°c.laver, éplucher et couper la butternut en gros cubes
  2. dans une casserole, faire revenir une échalote dans un peu d’huile d’olive et ajouter la butternut
  3. faire revenir pendant quelques minutes et couvrir avec de l’eau et le boulin de volaille.
  4. laisser cuire pendant 15 minutes environ jusqu’à ce que la courge soit tendre.
  5. egoutter la butternut et l’écraser en purée avec un peu d’huile d’olive, saler et poivrer.
  6. préparer le crumble : mélanger le beurre, la farine et le parmesan.
  7. saler, poivrer et ajouter de l’estragon ciselé.
  8. beurrer des ramequins, ajouter la purée de courges, parsemer de chèvre puis finir par le crumble.
  9. faire cuire pendant 15 minutes jusqu’à ce que le crumble soit doré.
  10. déguster aussitôt