
Crumble de butternut au chèvre - Meg&cook
Plat principal 4 personnes 45 min 497 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie497 kcal
Lipides29,5 g
Glucides45,9 g
Protéines16,9 g
Fibres6,5 g
Sodium773,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 150 Gr Fromages de chèvre
- 1 Qte Butternuts
- 70 Gr Beurre doux
- 70 Gr Parmesan
- 70 Gr Farine de blé
- 1 CaC Estragon
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 Qte Echalotes
- 1 Qte Coeurs de bouillon de légumes
- 1 Cl Huile d'olive vierge
Préparation
- préchauffer le four à 180°c.laver, éplucher et couper la butternut en gros cubes
- dans une casserole, faire revenir une échalote dans un peu d’huile d’olive et ajouter la butternut
- faire revenir pendant quelques minutes et couvrir avec de l’eau et le boulin de volaille.
- laisser cuire pendant 15 minutes environ jusqu’à ce que la courge soit tendre.
- egoutter la butternut et l’écraser en purée avec un peu d’huile d’olive, saler et poivrer.
- préparer le crumble : mélanger le beurre, la farine et le parmesan.
- saler, poivrer et ajouter de l’estragon ciselé.
- beurrer des ramequins, ajouter la purée de courges, parsemer de chèvre puis finir par le crumble.
- faire cuire pendant 15 minutes jusqu’à ce que le crumble soit doré.
- déguster aussitôt
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