
Lotte au beurre citronné
Plat principal 4 personnes 50 min 996 kcal
Préparation0 min
Cuisson50 min
Informations nutritionnelles
Énergie996 kcal
Lipides57,0 g
Glucides46,2 g
Protéines74,1 g
Fibres6,7 g
Sodium305,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 200 Gr Lottes
- 2,5 CaS Huile d'olives
- 1 CaS Persil
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 400 Gr Pommes de terre - moyennes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Branches de thym
- 40 Gr Beurre doux
- 4 CaS Huile d'olives
- 50 Gr Persil
- 1 Pincée Gros sel
- 2 Qte Pommes de terre - grosses
- 100 Gr Beurre doux
- 5 Cl Bouillons de volaille
- 6 Cl Jus de citron
- 5 Qte Feuilles de persil
Préparation
- Préparer la purée :
- Plonger les pommes de terre lavées dans une casserole d'eau froide avec l'ail, le thym et une pincée de gros sel.
- Les cuire environ 25 minutes.
- Une fois cuites, les peler et les écraser à l'aide d'une fourchette.
- Ajouter le beurre, l'huile d'olive et le persil ciselé.
- Réserver.
- Préparer les chips :
- Peler les pommes de terre et les détailler en fines lamelles au couteau ou à la mandoline.
- Les blanchir 2 minutes dans de l'eau bouillante salée.
- Les rafraîchir et les sécher sur un linge.
- Puis, les plonger dans de l'huile de friture bien chaude et les retirer lorsqu'elles ont pris une belle couleur blonde.
- Saler et réserver.
- Réaliser la sauce :
- Dans une casserole, fondre le beurre.
- Y verser le jus de citron puis le bouillon ainsi que le poivre.
- Porter à ébullition 2 ou 3 minutes.
- Retirer du feu et réserver.
- Détailler la lotte en 20 morceaux.
- Les saler et les poivrer puis les arroser d'huile d'olive.
- Les faire cuire des deux côtés sur une poêle-grill anti adhésive (2 ou 3 minutes de chaque côté selon l'épaisseur).
- Les égoutter sur un papier absorbant et réserver.
- Monter le plat :
- Sur des assiettes allant au four, répartir 5 petits tas de purée.
- Poser sur chaque tas un morceau de lotte.
- Au dernier moment, réchauffer les assiettes sans préchauffage environ 15 à 20 minutes à 150°C.
- Réchauffer de même les chips.
- 5 minutes avant de servir, réchauffer le beurre citronné sur feu doux.
- Le mettre dans un blender et mixer pour qu'il devienne mousseux.
- Y ajouter le persil ciselé et mixer à nouveau.
- Sortir les assiettes du four et terminer le montage.
- Poser une chips sur chaque morceau de lotte et répartir la sauce dans le fond des assiettes.
- Pour la décoration, on peut surmonter chaque chips d'un petit brin de persil.