
Beignets de panais au fromage
Entrée 6 personnes 45 min 370 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie370 kcal
Lipides26,2 g
Glucides22,9 g
Protéines11,2 g
Fibres4,2 g
Sodium211,8 mg
Ingrédients
6personnes
- 400 Gr Panais
- 120 Gr Fromage râpé
- 4 Qte Branches de thym
- 20 Cl Lait demi-écrémé
- 80 Gr Farine de blé
- 2 Qte Oeufs
- 90 Gr Beurre doux
- 1 CaC Citrons, zestes
- 1 CaS Fleurs de sel
- 2 CaS Huile de friture
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Effeuillez le thym.
- Épluchez les panais.
- Retirez la partie fibreuse, si besoin, puis coupez-les en petits cubes.
- Dans une poêle anti-adhésive, faites fondre 30 g de beurre.
- Ajoutez les cubes de panais et la moitié du thym effeuillé.
- Laissez sur feu vif pendant 3 minutes, puis baissez le feu, ajoutez 50 cl d'eau et faites cuire à couvert pendant 20 minutes.
- Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau.
- Quand les cubes de panais sont tendres, égouttez-les et réduisez-les en purée dans un mixeur.
- Réservez.
- Dans une assiette creuse, mélangez la fleur de sel, le zeste râpé de citron et le reste de thym effeuillé.
- Réservez.
- Faites fondre le reste de beurre dans une casserole à fond épais.
- Versez la farine en pluie tout en fouettant, ajoutez une pincée de sel, puis peu à peu le lait, sans cesser de mélanger.
- Une fois le mélange épaissi, retirez du feu et laissez tiédir.
- Ajoutez à cette préparation les oeufs un par un en fouettant, puis la purée de panais et le gruyère râpé.
- Poivrez et mélangez soigneusement.
- Préchauffez l'huile dans une grande casserole.
- Formez des boules de la préparation aux panais avec une cuillère à soupe.
- Faites-les frire 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Retirez-les avec un écumoire, puis égouttez-les sur du papier absorbant.
- Servez bien chaud saupoudré de fleur de sel aromatisée.