
Velouté de potimarron aux châtaignes
Entrée 4 personnes 35 min 355 kcal
Préparation10 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie355 kcal
Lipides21,2 g
Glucides32,8 g
Protéines7,9 g
Fibres4,4 g
Sodium206,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 000 Gr Potimarrons
- 1 Qte Oignons
- 1 CaS Huile d'arachide
- 100 Gr Châtaignes ou marrons
- 20 Cl Crème fraîche épaisse
- 3 Pincée Noix de muscade rapée
- 6 Qte Brins de cerfeuil
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 Qte Poireaux
- 1 Qte Céleris branches
Préparation
- Coupez le potimarron en quatre, retirez les graines.
- Épluchez-le et détaillez la chair en morceaux.
- Laver le poireau & la branche de céleri, les couper en petits tronçons.
- Pelez et émincez l'oignon.
- Mettez l'huile à chauffer sur feu moyen, dans un faitout.
- Faites-y revenir l'oignon 2 min.
- Ajoutez les morceaux de potimarron, le poireau & le céleri, 1 l d'eau.
- Portez à ébullition.
- Salez.
- Réduisez le feu et laissez mijoter 20 min.
- Coupez les châtaignes en lamelles.
- Ajoutez la crème et la noix muscade, dans le faitout.
- Poivrez.
- A l'aide d'un mixeur plongeant, réduisez le potimarron en purée.
- Portez à ébullition.
- Mettez les lamelles de châtaigne dans le fond d'une soupière préalablement chauffée.
- Versez la soupe bouillante dessus.
- Parsemez de feuilles de cerfeuil.
- Servez aussitôt.