Mousse de thon légère

Entrée 6 personnes 5 min 124 kcal
Préparation5 min
Cuisson0 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie124 kcal
Lipides6,3 g
Glucides2,4 g
Protéines12,0 g
Fibres0,3 g
Sodium218,9 mg

Ingrédients

6personnes
  • 2 Qte Echalotes
  • 1 Qte Jus de citron
  • 3 Pincée Brins de ciboulette
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 150 Gr Fromage frais (type Saint Moret)
  • 280 Gr Thon au naturel

Préparation

  1. Commencez par préparer vos ingrédients pour la mousse de thon légère.
  2. Pelez les échalotes et émincez-les finement.
  3. Pressez un citron et réservez son jus.
  4. Rincez la ciboulette et hachez-la.
  5. Ensuite émiettez le thon dans un bol ou un saladier.
  6. Ajoutez-y le fromage frais et mélangez bien le tout jusqu'à ce que le fromage soit bien incorporé aux miettes de thon.
  7. Ajoutez-y les échalotes émincées, la ciboulette hachée et le jus de citron.
  8. Salez et poivrez.
  9. Puis mélangez le tout une nouvelle fois jusqu'à que ce que tous les ingrédients soit bien incorporés.
  10. Goûtez et ajustez l'assaisonnement en fonction de vos goûts.
  11. Servez votre mousse au thon légère dans de jolis pots et servez-la avec des bâtonnets de légumes, des crackers ou tartinez des blinis de cette délicieuse mousse .
  12. Pour réaliser cette recette de mousse de thon légère encore plus rapidement, vous pouvez bien évidemment mélanger les ingrédients au robot !