
Cocotte de noix de pétoncles et crevettes aux poireaux façon tourte
Plat principal 4 personnes 55 min 1 065 kcal
Préparation15 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 065 kcal
Lipides82,5 g
Glucides35,4 g
Protéines24,1 g
Fibres2,3 g
Sodium686,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 CaS Jus de citron
- 50 Cl Crème liquide UHT
- 1 CaS Farine de blé
- 2 CaS Persil plat
- 1 Pincée Poivre blanc
- 1 Qte Oeufs
- 70 Gr Beurres demi-sel
- 12 Cl Vin blanc
- 2 Qte Blancs de poireaux
- 400 Gr Crevettes
- 1 Qte Echalotes
- 1 Qte Gousses d'ail
- 20 Cl Bouillons de légumes
- 1 Qte Pâte feuilletée pur beurre
- 400 Gr Noix de pétoncle
Préparation
- Étape 1 :
- Mettez 60 g de beurre dans une sauteuse et faites cuire les poireaux avec l'échalote et l'ail à feu moyen pendant 3 min.
- Poivrez légèrement.Pendant ce temps, dans une poêle, faites revenir 2 min les noix de pétoncles et les crevettes avec le beurre restant.
- Poivrez et réservez.
- Étape 2 :
- Incorporez la farine aux poireaux sans cesser de remuer pendant 1 à 2 min.Mouillez avec le bouillon et le vin blanc tout en remuant afin d'éviter les grumeaux et jusqu'à ce que le mélange devienne homogène.Portez à ébullition puis laissez cuire à frémissement 8 à 10 min.
- Étape 3 :
- Incorporez la crème et faites cuire à feu doux 15 à 20 min.
- Préchauffez le four à 220° au bout de 10 min de cuisson.Dès que la sauce à réduit de moitié, ajoutez le jus de citron et le persil.
- Mettez 4 cs de sauce dans les cocottes puis répartissez des noix de pétoncles et des crevettes dans chacunes d'elles.Couvrez du reste de la sauce en laissant libre 1,5 cm du bord.
- Étape 4 :
- Découpez 4 disques dans la pâte et couvrez les cocottes.
- Faites un trou au centre de chaque disque.A l'aide d'un pinceau étalez un peu d'oeuf sur la pâte puis faites cuire à 200° environ 20 min.