
Caviar d'aubergines à la tomate
Entrée 4 personnes 60 min 302 kcal
Préparation15 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie302 kcal
Lipides25,5 g
Glucides12,7 g
Protéines1,9 g
Fibres5,2 g
Sodium473,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 700 Gr Aubergines - moyennes
- 3 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Tomates
- 10 Cl Huile d'olives
- 1 Qte Citrons jaunes
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez votre four à 180°C (th6)
- Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur
- Pelez l'ail et écrasez-le
- Récupérez le jus du citron.
- Recouvrez la plaque du four d'une feuille de papier d'aluminium et placez-y les aubergines, chair vers le haut
- Enfournez pour 45 min
- Ajoutez la tomate sur la plaque 15 min avant la fin de la cuisson.
- Laissez refroidir et pelez les aubergines et la tomate
- Placez la chair des légumes dans le bol d'un mixeur, ajoutez l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive
- Salez, poivrez et mixez.
- Le conseil : Servez frais avec des tranches de pain grillé ou comme un dip : plongez-y vos légumes crus préférés à l'apéritif !