
Panini italien aux tomates et mozzarella
Plat principal 4 personnes 15 min 379 kcal
Préparation10 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie379 kcal
Lipides19,4 g
Glucides37,7 g
Protéines12,3 g
Fibres2,8 g
Sodium351,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Tranches de pain de mie
- 3 Qte Tomates
- 125 Gr Boules de mozzarella
- 1 Qte Salades vertes
- 6 Pincée Basilic coupé
- 4 Cl Huile d'olives
Préparation
- Lavez et coupez les tomates en rondelles.
- Lavez et effeuillez la salade.
- Égouttez et coupez la mozzarella en fines lamelles.
- Préparez vos paninis :
- Prenez 4 tranches de pain de mie.
- Disposez tout d'abord quelques rondelles de tomates et saupoudrez-les de basilic.
- Disposez par-dessus quelques feuilles de salade verte.
- Ajoutez ensuite une lamelle de mozzarella.
- Recouvrez chaque panini avec les 4 autres tranches.
- Pour parfumer le pain, ajoutez un léger filet d'huile d'olive sur chaque panini.
- Dans une poêle bien chaude ou un grill, faites dorer les paninis environ 4 min afin que le fromage soit bien fondu.
- Servez chaud.