Filet mignon de porc à la rhubarbe

Plat principal 4 personnes 50 min 746 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie746 kcal
Lipides27,5 g
Glucides41,6 g
Protéines81,6 g
Fibres1,3 g
Sodium250,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Filets mignon de porc
  • 5 Qte Rhubarbes
  • 1 Gr Sauge
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 100 Gr Feuilles de sauge
  • 2 CaC Huile d'olives
  • 40 Gr Miels
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Réservez quelques feuilles de sauge et pilez le reste avec l’ail et 4 cuilà soupe d’huile
  2. Tartinez les filets de ce mélange, filmez et réservez au frais 30 min.
  3. Préchauffez le four à 220 °C (th.7-8)
  4. Salez et poivrez les filets et entourez-les de jambon de Parme.
  5. Pelez la rhubarbe et coupez-la en tronçons
  6. Répartissez-les dans un grand plat à four
  7. Placez les filets mignons sur ce lit de rhubarbe
  8. Parsemez des feuilles de sauge
  9. Arrosez d’huile d’olive et de miel
  10. Couvrez le plat d’une feuille de papier cuisson mouillée et repliée sous le plat pour la maintenir.
  11. Enfournez pour 15 min
  12. Retirez la feuille et prolongez la cuisson 15 min
  13. Laissez reposer 5 min puis coupez en tranches
  14. Nappez du jus de cuisson et servez avec la rhubarbe et des pommes de terre au four. Le conseil :
  15. Vous pouvez remplacer la sauge, par de la coriandre ou du basilic.