
Salade de lentilles La Vache qui rit
Plat principal 6 personnes 50 min 383 kcal
Préparation15 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie383 kcal
Lipides23,2 g
Glucides24,6 g
Protéines18,5 g
Fibres5,5 g
Sodium541,7 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 Qte Oignons
- 320 Gr Lentilles vertes
- 8 Cl Huile de tournesol
- 6 Qte Vache qui rit
- 10 Gr Moutarde
- 1 Qte Carottes
- 150 Gr Lardons natures
- 2 Pincée Poivre
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 10 Qte Feuilles de persil
- 4 Cl Vinaigre de cidre
- 2 Pincée Sel
Préparation
- Peler la carotte et l'oignon. Couper la carotte en 3.
- Verser les lentilles dans une cocotte.
- Ajouter l'oignon, la carotte et le bouquet garni.
- Faire cuire à feu doux pendant 35 minutes.
- Égoutter les lentilles et les laisser tiédir.
- Faire dorer les lardons à sec dans une poêle.
- Les déposer sur un papier absorbant.
- Préparer la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre.
- Ajouter les lentilles en enlevant les carottes, le bouquet garni et l'oignon.
- Parsemer les lardons et le persil plat.
- Détailler les portions de fromage La Vache qui rit et les disposer sur la salade.
- Servir de suite.
- Pour finir
- Surtout ne pas saler les lentilles au moment de la cuisson car ils resteraient durs.