Quiche aux asperges et au saumon

Plat principal 6 personnes 60 min 282 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie282 kcal
Lipides17,1 g
Glucides19,3 g
Protéines12,2 g
Fibres0,9 g
Sodium587,9 mg

Ingrédients

6personnes
  • 2 Qte Oeufs
  • 4 Qte Tranches de saumon fumé
  • 2 Pincée Poivre
  • 1 Qte Pâtes brisées
  • 30 Cl Crème liquide
  • 2 Pincée Sel
  • 20 Gr Beurre doux
  • 300 Gr Asperges blanches

Préparation

  1. Mettez de l'eau salée à bouillir dans une grande casserole.
  2. Pelez les asperges au couteau économe en partant de la tête vers la queue.
  3. Plongez-les dans l'eau bouillante.
  4. Faites cuire 5 minutes.
  5. Rafraîchissez les asperges dans l'eau froide.
  6. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  7. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
  8. Dans un saladier, mélangez au fouet la crème liquide et les oeufs.
  9. Salez et poivrez.
  10. Taillez les asperges en 2 ou 3 bâtonnets.
  11. Détaillez le saumon en fines lanières.
  12. Disposez le rouleau de pâte brisée et sa feuille de cuisson dans un moule à tarte.
  13. Piquez le fond avec une fourchette.
  14. Disposez le saumon et les asperges.
  15. Versez la préparation crème-oeufs.
  16. Pour finir
  17. Rabattez les bords en les roulant vers l'intérieur.
  18. Enfournez environ 30 à 40 minutes.