
Crème d’asperges aux saumons
Entrée 4 personnes 75 min 805 kcal
Préparation30 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie805 kcal
Lipides49,1 g
Glucides32,8 g
Protéines34,3 g
Fibres13,8 g
Sodium4 310,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Pincée Sel
- 2 Cl Huile d'olives
- 80 Gr Beurre doux
- 1 Qte Bottes de ciboulette
- 3 Qte Tranches de saumon fumé
- 30 Cl Bouillons cube de légumes
- 1 Pincée Poivre
- 30 Cl Crème liquide
- 1 000 Gr Asperges blanches
- 4 Qte Asperges vertes
- 300 Gr Saumonettes
Préparation
- Épluchez les asperges vertes, détachez les pointes et plongez-les 5 min dans l’eau bouillante salée, puis réservez au frais
- Épluchez et émincez grossièrement les asperges blanches
- Faites fondre le beurre dans une petite cocotte et saisissez les morceaux d’asperges blanches et les queues des asperges vertes dans le beurre mousseux
- Laissez cuire 5 min sans coloration, puis mouillez avec le bouillon de légumes
- Laissez réduire d’un tiers, puis versez la crème
- Salez, poivrez et laissez cuire 35 min à feu doux, en remuant régulièrement
- Pendant ce temps, lavez et hachez la ciboulette
- Hachez les deux saumons, émincez les pointes d’asperges vertes, puis mélangez l’ensemble avec la cuillerée à soupe d’huile d’olive
- Mixez la crème d’asperges, rectifiez son assaisonnement en sel et poivre, et servez-la dans quatre bols
- Dégustez immédiatement avec la préparation au saumon en accompagnement.